Miksi elämänmuutos ei onnistu? Tiedät tarkalleen, mitä sinun pitäisi tehdä. Tiedät, että pitäisi syödä terveellisemmin, sulkea puhelin ajoissa, aloittaa se säästäminen tai varata aikaa omalle hyvinvoinnille. Silti huomaat kerta toisensa jälkeen tekeväsi juuri päinvastoin….
Itsetuntoa isommaksi – Miten vahvempi itsetunto voi muuttaa elämääsi Itsetunto on perusta, jolle rakennamme elämämme. Se on kykyä arvostaa itseämme ja uskoa omiin kykyihimme, ja se vaikuttaa siihen, miten suhtaudumme itseemme ja ympäröivään maailmaan. Itsetunto ei ole vain itsevarmuutta tai ulkoista menestystä, vaan se on syvempää hyväksyntää ja kunnioitusta itseämme kohtaan. Se on uskoa …
