Kirjoittamisen hyödyt ulottuvat aivoihin ja kehoon asti. Tässä tekstissä käsittelen sitä, miten luova ja ekspressiivinen kirjoittaminen tukee mielenterveyttä, hermostoa ja aivojen toimintaa.
Miksi hakeutua taideterapiaan?
Tässä artikkelissa kerron tunnusmerkkejä, miksi sinun kannattaisi hakeutua taideterapiaan. Taideterapialla tarkoitan tässä lähinnä ekspressiivistä taideterapiaa, vaikka joiltain osin teksti saattaa päteä myös muihin taideterapioihin.