Kenelle ekspressiivinen taideterapia sopii? Moni miettii, pitääkö olla “taiteellinen” tai osaava osallistuakseen ekspressiivisen taideterapian kurssille. Vastaus on: ei tarvitse.Ekspressiivinen taideterapia on ennen kaikkea sinulle, joka haluat tutkia itseäsi uudella tavalla – sanan, kuvan, liikkeen, äänen ja mielikuvien avulla, ilman suorituspaineita tai oikean ja väärän pelkoa. Kun olet kyllästynyt puhumaan tunteista – ja kaipaat …
10 ekspressiivisen taideterapian keskeistä periaatetta Ekspressiivinen taideterapia ei ole vain menetelmä, vaan tapa kohdata ihminen kokonaisena: tuntevana, kuvittelevana ja kehollisena olentona.Tässä kymmenen sen ydintä kuvaavaa periaatetta: 1. Prosessi on tärkeämpi kuin lopputulos Teoksia ja tekemisiä ei arvostella eikä arvioida hyvä–huono-akselilla. Sen sijaan niitä tutkitaan ja tarkastellaan: mitä tässä näkyy, mitä tässä tuntuu? Tärkeintä ei ole …
Ekspressiivinen taideterapia on monitaiteinen, taiteiden välinen ja kokemuksellinen terapiamuoto, jossa itseilmaisun välineinä voivat olla kuvan tekeminen, liikeilmaisu, ääni, kirjoittaminen ja mielikuvat. Tärkeää ei ole lopputulos, vaan se, että ihminen pääsee tutkimaan omaa sisintään ja kokemuksiaan ilman suorittamista tai arvostelua. Menetelmän ytimessä on ajatus, että jokainen kantaa itsessään tietoa siitä, mitä tarvitsee voidakseen paremmin – tähän tietoon …
