Kirjoittamisen hyödyt ulottuvat aivoihin ja kehoon asti. Tässä tekstissä käsittelen sitä, miten luova ja ekspressiivinen kirjoittaminen tukee mielenterveyttä, hermostoa ja aivojen toimintaa.
Luota prosessiin – millainen on luova prosessi?
Mikä on se, joka saa taidemaalarin tarttumaan yhä uudelleen siveltimeen ja luomaan kankaalle vaikutelmia, kuvauksia, maisemia…